香米蛋包饭的做法,咖喱茄汁蛋包饭

2019-10-25 13:02 来源:未知

澳门新葡亰www496cn 1

     食品也是正视第一眼缘分的,爱上蛋包饭的人差不多是先喜欢它的形象,再爱上那奇异味道的啊?多层蛋皮淋上咖哩酱, 吃在嘴里口感丰盛,真是全家大爱啊!

澳门新葡亰www496cn,1张图片

澳门新葡亰www496cn 2 

“加了籼米的蛋包饭可能会认为硬硬粗粗的,但细细咀嚼时会意识口感非常,珍珠米因为比香米多了米糠层、胚芽等地点,也多了蛋氨酸B1、木质素B2”

咖喱茄汁蛋包饭

食物的材料明细

  材料:

主料

  a.杂粮饭: 白米1杯、 糙米+荞麦+燕麦共1杯、 麦片0.5杯、 水刻度2.5

  • 糙米饭1碗
  • 洋葱末30g
  • 肉丝20g
  • 鸡蛋1个
  • 鲜奶1/2大匙

  b.茄汁炒饭: 杂粮饭、黄豆酱2瓣、球葱半个、Bacon2片、葱2支、臭柿酱适当的数量

辅料

  调味料: 盐,糖,胡椒粉,烹大师(或鸡粉).

  • 番茄酱1小匙
  • 1/5小匙

  c.咖哩酱: 洋金薯(土豆)1个、玉葱半个、红萝蔔1段、蒜蓉2瓣、水(或高汤)适合的数量

  调味剂: 咖哩块3块,、咖哩粉2小匙,、西红柿酱1t,、盐、糖、烹大师(或鸡粉)、面粉水少量

  • 酸甜口味
  • 蒸工艺
  • 充分钟耗费时间
  • 高端难度

  d.蛋皮(1个轻重): 鸡蛋大型1个或小型2个,、牛奶2t、 太白粉(或生粉四分之一t)、盐&坡洼热粉各一点点

香米蛋包饭的做法步骤

  e.别的: 青豆、西兰花(绿绿花菜)、黑木耳(切丝).

  • 1热锅,纳入肉丝和球葱末炒熟,参与珍珠米发、西红柿酱和盐拌炒均匀,盛出备用
  • 2鸡蛋打匀成蛋液,倒入平底锅中煎成蛋皮,放入上述备用材质中包好
  • 3在成品上放入洋茄酱和鲜奶提味。

  做法:

  1.煮杂粮饭:

  黑米,荞子&黑麦洗净先泡水1.5-2时辰, 再与糯米跟麦片一齐淘洗乾净,放入适合的量的清水, 用电锅煮好, 煮好后最少闷15分鐘再掀开盖子.翻松米饭备用.(图片在做法4.)

  2.煮咖哩酱:

  a.洋山芋去皮切小丁, 球葱切小丁, 红萝蔔去皮切小丁, 青豆洗净备用.

  b.锅里放适合的量的油, 热锅后先放入豆瓣酱炒出芬芳, 再归入玉葱丁炒香后,放入红萝卜丁跟土豆丁爆炒一下, 参预咖哩粉&小量清澈的凉水炒匀. 

澳门新葡亰www496cn 3 

  3.咖呢块切小块后放入锅裡一同清炒, 接着参加一点点西红柿酱(只是提味,也足以省去)干炒后, 参与半锅干净的水或白汤煮滚后, 以大火慢煮5-10分钟,马铃薯&红萝蔔都软化, 接着调味盐,糖,烹大师(或鸡粉), 最终加入适当的量面粉水, 意气风发边加生龙活虎边和弄至喜欢的浓稠度即可关火呈起备用.  

澳门新葡亰www496cn 4 

澳门新葡亰www496cn 5 澳门新葡亰www496cn 6

TAG标签:
版权声明:本文由澳门新葡亰www496cn发布于冬季食谱,转载请注明出处:香米蛋包饭的做法,咖喱茄汁蛋包饭