美食食谱

2019-10-20 13:55 来源:未知

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“红枣具有驱风寒、补气益血的功效,补气养血的圣品,同时又物美价廉,无需购买昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。红糖促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红枣姜糖水驱风寒、补血益气,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。”

食材明细

主料

  • 红枣100克
  • 姜片40克

辅料

  • 红糖60克
  • 红薯200克
  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

红枣姜糖水的做法步骤

  • 图片 21准备食材红薯去皮清洗干净备用。
  • 图片 32红薯切小块,姜切成片,红枣对半切开。
  • 图片 43锅里加入水,放入姜片,大火煮开。
  • 图片 54水开后,倒入红枣、红薯,转小火。
  • 图片 65再倒入红糖,搅拌几下。
  • 图片 76开始小火熬煮10分钟。
  • 图片 87熬好后,关火。撇掉姜片,盛入碗中。
  • 图片 98成品图。
  • 图片 109成品图。益气补血~~~
  • 图片 1110成品图。暖脾健胃~~~
  • 图片 1211成品图。驱寒活血~~~
  • 图片 1312成品图。

小窍门红糖的量可根据个人喜好的甜度增减。盖上锅盖中间熬煮的时候搅动几下。红薯切成小块状很容易熟。冬天里喝上一碗驱寒活血,甜甜的,暖暖的~~~

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